中国13周岁女生平均身高和体重

是平均的，不是标准的

2025-03-28 01:36:37

推荐回答（5个）

回答1：

我们一般在临床上、国家用的是每10年对相应人群的身高、体重做一个普查，同年龄、同性别的孩子会有一个比较，十年做一次，现在的孩子营养也好了，身高有一个增高的趋势，和50年代不太一样了，一般来讲孩子的身高和体重在同年龄范围之内，均数加减一个标准差之内就算是正常的，如果是身高、体重低于两个标准差，就属于营养不良、矮小的范畴。

如果按教科书上的公式是属于特别粗算的公式，在我们国家男孩或女孩出生时的身高是50公分左右，1岁是70公分，2岁是80公分，北京相对高一些，2岁就可能是87， 2岁以后，孩子的身高、体重长得都很有规律。

2岁的孩子按照教科书上体重每年增长2公斤。2岁以上的孩子每年增长2.5公斤是正常的。均数加减一个标准差之内都属于正常的，如果超过了就要找找原因。

如果你想长高的话，这也许会有帮助

影响身高的因素

许多家长都认为身高是遗传，个子高矮没有办法改变，其实这是个错误认识，遗传只是决定孩子身高的一部分因素。孩子的身高还取决于人体内生长激素的分泌水平，而后天营养状况、生活习惯、地理、气候条件和生理原因等等因素都会影响生长激素的分泌，所以在适当的时间采取正确的手段进行干预，对增长身高有积极的作用。

世界卫生组织最近的一项调查指出，儿童的生长有一定的规律性，生长速度在成长过程中并不相同，有两个时期的身高增长比较明显、迅速的时期，一段时间在2岁前的婴儿期，一段时间是在13岁左右的青春期，而13岁左右这个阶段尤其重要，因为在这一两年的时间里，男孩子的平均年增高将会达到7~12厘米，女孩子也能达到6~9厘米，如果错过了这个阶段，再去“追”的话难度将会很大，而且效果也不一定理想。

雷教授还提到，其实小孩子长高都有一定的生长潜能，通常说男孩子是±7厘米，女孩子是±6厘米。这也就是说，如果这个生长潜能把握得好，小孩子可能会比他应达到的最终身高多长六七厘米，而如果把握得不好，那就有可能减少六七厘米。

雷教授特别强调：在暑假期间是青少年长高的大好时光，因为在暑期里营养状况、体育锻炼、阳光、睡眠等有利于长高的因素都能够得到保障，所以每年暑假都会有很多家长带孩子来进行身高治疗，或通过医院进行有针对性的指导辅助增高。

暑假是长高的黄金期

重庆西南医院内分泌科魏主任在这个问题上还做了补充，他谈到，暑假里孩子户外活动和体育运动的增多，使孩子能够吸收充足的红外线和紫外线，促进体内血液循环的加快，体内各器官和细胞的功能也最为活跃，新陈代谢旺盛，体内生长激素分泌增多，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件，另外，孩子在暑期生活上明显比平时放松，学习压力也有降低，这些也更有利于孩子的发育，因此，暑假是长高的黄金时期。

重庆医科大学矮身材研究中心的相关工作人员介绍，虽然暑期是青少年增长身高的黄金时期，但根据监测，在暑假里仍有相当一部分孩子在身高上完全没有增长，对于这种情况，家长一定要引起足够的重视，在排除了营养和睡眠因素后，就要考虑是否有其他如内分泌失调等方面的因素了，而且如果孩子一直表现得比同龄小孩矮小，则很有可能是受激素分泌失调或疾病引起内分泌障碍所致，这更要及时到医院进行治疗。因此，暑假最好带孩子到医院进行关于身高方面的检测，从而确定生长发育水平，做到心中有数。

增高药切莫盲目服用

市场上品目繁多的增高产品，厂商开始在暑假期间大肆宣传，说明其“神奇功效”，混淆家长视听。目前市场上关于能够增高的保健品，成分比较复杂，且多含有性激素成分，短期内可促进孩子长高，但同时加速了孩子骨龄成熟，导致骨骼提前定型，从而使得孩子的成人终身高反而低了。

引起矮小的原因很多，在治疗上也差别很大。有些疾病通过药物完全可以纠正，而还有部分孩子如果改变饮食、运动、睡眠等生活方式，身高就会有大幅增高。所以，发现孩子矮小，切莫乱服各种保健品，应当带孩子到正规医院进行相应的身高发育检查，在专业医师的指导下进行治疗，家长切不要胡乱用药，以免误了孩子前程。