我这是什么心理疾病啊

上网找一些莫扎特的舒缓的轻音乐听，让自己的心情放松；多与身边的人交流，把自己的想法告诉你的父母；把你现在的想法写下了，然后忘记这件事；报个团去旅游，忘记它，要知道，网络上的东西大多是虚拟的不要太在意。 实在不行的话，数游就去北京安定医院寻求医生的帮助，可以薯巧销吃药控制。你可能患有强宽伍迫症。

你意识到你的不对就行了，你也作出道歉了，就不要愧疚了，平时还要多控制一茄改下自己的情绪，有什么不开心的多和朋友们讲讲，不要自己一个人憋在心里。什么事情过去了就过去了，过去不代表以后，以后好好表现就是颤枯判了败模，相信你会摆脱这样的阴影

希望你能释放自己的压力，同时转移注意皮哪颤力，将自己的精力全部应用到学习上面燃败，给自己制定一个明确的学习计划，发奋读书，为祖国的繁荣昌盛努力奋进，你就可以从这缓运种状态中解脱出来了。

知道自己错误 就去大胆的面对 你氏喊可以小气 可以霸道 可以歼前野什么都不在乎
但你要相信自己 敢于面对 错了就错了 无愧于心 你现在首先自己都在怀疑悔大自己
那么就没有安全感 不要在乎那么多 你就是你自己
认识到自己错误 就去面对它 不管别人接受与否 你做了 你面对了 那你就不需抱歉
自责