能的多吃蔬菜、水果,对消化和呼吸系统好的东西,梨什么的,含维C的东西,梨,蜂蜜水,金银花麦冬冲水。 再就是海参(有条件的话一天一个,尤其是冬天),牛初乳等增强免疫力的东西,一定要预防感冒。 要注意保持口腔和鼻腔的干净,多冲洗、漱口,没事的时候可以含着淡盐水,没有坏处的。 不能吃咸鱼、咸菜、熏肉、烧烤、腊味等含有亚硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜饮酒、能忌口的都要忌口,家里以前有人得过,现在连鸡都不吃,现在的鸡大部分都是激素打了,吃了没好处。