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静坐时,意守丹田,会不会出错
静坐时,意守丹田,会不会出错
2024-12-20 12:17:45
推荐回答(1个)
回答1:
一般情况下不会出错,也没有弊端。
练功要得法。主要注意精神集中,用特殊的方式进行呼吸(一般用腹式呼吸法),坚持经常锻炼才会有效果,可以促进循环、消化等系统的功能、增强体质。
有奇效的噢!
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