你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的，因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的！！况且你才15 160cm肯定没问题的，只要按我说的做！！！
要相信你自己，什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着，最重要后天的锻和饮食
我看了这么多的回答，都很有道理，不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的
你能照我说的做，我保证你可以长高的！！楼主！！请相信事实。
下面我是我的经验：
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时157，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了172，我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了5厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，178cm，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 ，我用的这些方法，效果有目共睹的
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！
believe in yourself！！
ps:我爸166，我妈158
最重要就是坚持了！！
打了好多字，希望能帮到你！！！加油！！祝你成功！
有什么问题欢迎追问！！
百度青春期分类达人：scut_Benladen2
很高兴为您解忧！祝你生活愉快！！
内增高鞋垫，或者高跟鞋。
19岁以后就不会在长了。
现在吃如果不运动的话只能长胖。
多吃排骨。脆骨。喝骨汤。看看效果。我是16岁时骨折了。1.54老妈天天补 。17就长到了1.74。后面到现在只长了1厘米 = =
另外。1.64已经是很理想的个子了。男生不喜欢比自己高的女生。
你个子不是问题。理想个情侣个儿。往别的方面发展把。再说模特1.7也算低。
6V
相貌 偏向谁 她的遗产 DNA 就会多一点 ，我个人认为，最好利用药物 拉高一次，因为15岁初潮来临之后，就接近停止骨骼动态，奇迹是有的，不过不是每个人都能遇到的....催猪添加剂未来以前的人叫三步长，随发展乃至今天，在丰富的食物堆里，演变成体育课里的连续【三大步】
现在找个18岁初潮的女孩很困难，现在确调至12--14。运动叫吸收，吸收同样的营养只是保持健康，针对性的环境，会创建新生事物...................三思朋友，爱自然美，你可以等，确实要个子，只有博一下呗........
不要挑食，这个最重要，坚持跑步！每天晒半小时-1小时太阳。
才十五岁，以后还会长的。平时多做些运动，跳绳啊，打打篮球都可以啊，还有就是营养药跟上。祝你身体健康，越长越漂亮
还有得长，你才15岁。最少也是你母亲的个
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