因各种原因造成关节过猛地扭转，使关节囊、韧带或肌腱撕裂叫扭伤；关节头从头节臼中脱出或对合不正叫脱位或脱臼。扭伤或脱臼后局部剧烈疼痛和肿胀，不能转动或功能丧失，有时还伴有骨折。 关节扭伤后要马上停止活动，以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折，最好送医院或医生处理，以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。 扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。 关节脱臼要限止活动争取及早复位，不会复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位后可局部冷敷减少疼痛。
这是打球经常出现的事情，注意前期用冰敷，24小时后在涂药。受伤期间最好不要打球，打球很容易再次受伤
是男人，果断无视，这种情况不算什么，坚持就是胜利，还有要坚持打篮球。（打篮球的男人都是好男人）
我以前打球打的十个指头有九个都在流血，你上次可能是拉伤韧带了，韧带是最难好的，疼个几年也很正常！这次嘛，你就先别管，过一段时间看看再说！
云南白药或者好得快加内服龙血竭胶囊
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