山药小米红枣粥功效

2024-12-13 01:17:08

推荐回答（5个）

回答1：

山药小米红枣粥可以补充人体所需要的基本的营养物质，并且达到食疗的效果，最主要的功效就是健脾开胃、暖胃以及缓解胃部不适，还有养血、补脑、益肾、抗衰老以及增强免疫力等的功效，适合消化不良或脾胃虚弱的患者食用。

回答2：

小米山药红枣粥的功效有：补充人体所需要的各种基本的营养物质，达到食疗的效果。其中，小米的功效有：美容养颜，可以减轻皱纹，色斑，色素沉着，还可以养胃等；山药的功效有：养血，补脑，健脾，益气，能够保护胃黏膜，还有强健筋骨，延缓衰老的效果；红枣的功效包括：补血，养胃，滋润人体的五脏六腑，通调人体的十二条筋脉等。

回答3：

小米山药红枣粥的营养价值是非常丰富的。在小米山药红枣粥当中，小米的主要作用是补气，山药具有滋补的功效，而红枣具有补气补血的功效，所以小米山药红枣粥的主要营养价值就是补气，补血。

回答4：

山药小米红枣粥的功效，这个功效应该很多，它具有补气补血，调理脾胃，对湿寒体重的人，脾湿胃寒的人都有效

回答5：

山药小米红枣粥的功效是可以润胃养胃，因为山药本身就是比较养胃的。