经常爱回忆起过去不开心的事.基本都是和公公婆婆之间.几乎每晚上都会想她们对我的各种不好.一想起来就？

这次这些不开心的事情就不要去想啦，毕竟他是你的公公，婆婆是你老公的爸爸妈妈，我们也不能拿他怎么样。你试着对他们好一些，像对待自己的爸爸妈妈一样去感动他们一下，也许他对你的态度也就会改变了。

更年期情绪反常是一种病，你可吃点有助缓解更年期症状的药物或食品。心理方面也可找心理医生聊聊。公婆高寿，不容易。想来你们生活在一起很长时间了，想想他们对你好的地方，多想他们的好，放过自己吧。

首先我觉得以前的那些回忆应该是永远无法释怀的。就算现在有了改变，而且我觉得您在这里也应该问不出来准确的答案，你只能自己先试着放下那些事情，虽然它们的确有发生，但是想到老人年纪也大了，没有什么必要再去把这些事分清楚，理明白。
时间可以冲淡这些事情，忘了吧，自己也有孩子了，面向现在和以后的生活，不要活在过去的阴影里了。不要让以前的事情继续伤害现在的自己。

不愉快的事就忘掉吧，总是回忆会让你容颜变老的，希望你年轻，不要老的太快。

这应该是你更年期情绪出现了问题，现在最应该做的就是找一个能宣泄自己情绪的途径，可以是兴趣爱好，或者手工制作之类的分散一下自己的注意力，多去户外走走，多交交朋友，过去这段时期就会好一些。