不知道你是男生还是女生，但不管怎样，都可以让自己快乐充实起来。
在心情低落时请一定找点事做。比如，读书，读一本好书，是一件能让你豁然开朗的悦事；运动，也是一件能让浑身细胞快乐，又能强身健体的好事；再者，找自己身边可以倾诉的人聊聊，不同的思维角度，处事观点，都能让你从钻牛角尖的状态逐渐有所转机。
最后，记得每天都是新的，人不能活在过去，也不能预测未来，但唯一能够掌握的是此时此刻，活在当下，让你自己有所感，有所获，乐呵呵的对自己微笑，孤独的时候学会好好抱一抱自己，对自己说“我很爱你”。乐呵呵的期待每一个清晨到来，让自己的未来和阳光打个招呼！用心感受生活。
首先要解决心理问题。查找到郁闷的根源，然后有征对性的去处理。
如果只是因为不知道做什么好时间多的不知道怎么打发的无聊，尽可以找点事情做，来充实自己。
当然，消耗时间的事情就多了去了，不用说了吧！
我觉得这只是一时的 可以转移注意力
如；去看看电影，看一本好书
写日记 听歌 发呆 看书 看电影 骑马 都可以啊
别郁闷了 开心点
自己散散步 听听歌
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