谁都有不如别人的地方，所以谁都会自卑，自卑心理没什么大不了的，所以要看淡它而不是摆脱它。对自己有个客观的认识，找到自己在社会上合理的位置，做好自己，积极进步，就是自信。
成功让人自信，自信让人成功。做些简单的事，从小事来建立自信。比如跑1000米要10分钟就挑战9分钟。自信不是一俩天建立起来的，重在坚持。
要多接触自信的人，找信心
每十分钟跟你自己说一遍：我可以的。
