运动前一分钟心跳约多多少下,呼吸多少下、跳80下运动后一分钟心跳约多少下、呼吸约多少下

2025-01-27 12:51:05
推荐回答(2个)
回答1:

一般心跳和人的年龄和心脏有关;
正常人的平均心跳72每分钟;呼吸大约在23次;
平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低。在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右。

回答2:


这个很难说
人静止时的心率
会因为年龄
健康程度
性别等有相当的差距
而你运动后一分钟
的心率
也很难确定

你的运动强度
年龄
性别
心肺功能等都有很大关系
正常人的
心率
不会超过200
而你说的运动强度
大概也就在140左右(数值仅供参考)