三千米跑多少时间算及格,多少算优秀

2024-12-17 20:01:07
推荐回答(2个)
回答1:

新兵训练结束的考核课目也很简单,体能为6项必考科目:
3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,)
俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个)
引体向上8个合格.(新兵下连后12个)
仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个)
100米:14秒60合格.(下连后标准一样)
单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)

回答2:

正常情况下跑5分40秒左右及格哈,跑4分45秒比较优秀