少林内劲一指禅不是打人的气功,打人的一指禅是一种外家硬气功.内劲一指禅是用来强身祛病的,据说可以发外气给人治病,不过我个人是不大信的.至于打人的一指禅,个人不建议练,练得好,手指轻度畸形,练得不好,就是畸形!而且功夫不易上身,等你练成了,估计你已经过了和人打架的年龄了.最简单有效的办法是练钉锤,即用食指关节打人.练上个三四个月就可以了,不过要有洗手的药方,不然会起茧皮,手指好难看的.有洗手方,不会起茧,练成后关节像裹了一层厚布.不过皮肤比其他地方有点发白.还是能看出来!
有气功的功力,但是不能达到外气的程度。
在“少林七十二绝技”中记载,一指禅功为阴手,亦少林七十二艺,软功中之狠毒者。练全功于一指,如少林江南著名拳师膝黑子,一指功夫,曾练四十年;然一指竟能漫游南北无敌手,是亦难能而可贵也。初练时,悬一铁锤于常经过之要道,出入必见,见必以一指击之,每日如此。初时指着锤而锤不动,其后渐能摇动,然后渐渐向后移步,至能指不着锤,凭空一指,锤亦动摇。至此一指禅功,第一步功夫已成就矣。然后于广庭之中,置灯若干,每于夜静更深之际, 一一燃之,人立于灯前,以一指遥指之。初时仅灯焰摇摇,如被微风者然。习之既久但用一指,向灯弹之,被指之灯,立时扑灭,指无虚处,竟如有扇扇灭者。于是第二步功夫成。再以纸幕灯之四周,作风灯状而习之,至纸不破而灯熄,于是第三步功夫成。再以玻璃隔之,至一指即灭,而玻璃不损者,一指禅大功告成矣。至此须十年苦功,较红砂掌、黑砂掌、五毒手更进一筹,惟须恒字,方可成功。
以上为正宗少林一指禅。
这个你也信啊,我站着这边,你来弹弹试试,还气功呢,上气不接下气吧