如何帮助朋友走出失恋的阴影？

找事情让她做，告诉她：时间真的会治愈好一切。还有，告诉她我的经历：我在论嫁时失恋了，曾经两个月天天以泪洗脸，无法正常工作和生活。但是，在某一天，我观念突然转变：分手已成事实，我还有家人和朋友，我不可能为了他去死，那只能活着！那为什么不开心点活着？为了自己，为了以后让他后悔没选我！而且，现在的他不喜欢你了，你可以告诉自己，你喜欢的是以前的他，现在的他思想已经变了，不再是原来的他了,就把他当死了一样悼念就可以了！

一般来说，失恋要经过一段"天昏地暗"的危险期，这个危险期有长有短，因人而异，在这个危险期内，有的人把失恋归因于自己的无能，把痛苦发泄在自己的身上，有的人由爱生恨，挖空心思想寻求报复。也有一些乐观的人，自为安慰：一定要找一个更好的。一般只要在危险期内有朋友、亲人的陪伴和安慰，不做出冲动的事来，相信随着时间的推移，会慢慢走出危险期，痛苦也会随之减轻。我对金娅说："你目前就在危险期内，所以你的反应，我是能解的，但你不会一直这样下去。"

别让你朋友感到孤独~陪着她，在他伤心时安慰她，当然还要鼓励他，别让他总是想起伤心的过去，多和朋友出去谈谈心交流，或者可以采取旅游的方式来释放自己的心情。

带领朋友一起运动、健身，当你大汗淋漓时就会慢慢的忘记前尘往事。忘记失恋所带来的不愉快。

失恋往往会让人的情绪进入低迷期。我们可以带朋友去唱歌、跳舞，利用一些娱乐性活动好好的发泄一场。