有什么小妙招可以缓解晕车呢？

2025-03-01 14:47:59

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回答3：

晕车会让人感觉非常的难受，这种难受感也只有会晕车的人才会真切感受得到。我就是晕车族中的一员。以前，出去旅游对我来说并不是一种享受，而是一种折磨，因为以前的我非常容易晕车，严重的时候刚上车十多分钟就开始头晕目眩。而经过长期的经验，我总结出了以下几种小妙招来缓解晕车症状：

1、嚼口香糖加戴口罩

这种方法是我乘车的过程中无意发现的小妙招，就是上车之前就把口罩戴好，这样可以减少汽车难闻气味对自己的刺激，然后在车子出发之前可以嚼嚼口香糖，这样就让自己的精力稍微分散，并且口中有口香糖的味道，清凉舒适，可以有效缓解晕车现象的发生。

2、听轻音乐

在车上千万不要看手机或者是看书，对于晕车的人来说，这些行为更是不要做，否则你会更快的进入晕车状态，这个时候你可以听听轻音乐，让自己身体得到比较好的放松。在听音乐的时候也会让自己的注意力得到分散，不会让自己总想着晕车的这个事情，这样也会让自己乘车的路途变得舒适一些。

3、中途下车透气

如果你是乘坐的私家车，那么在乘车的过程中完全是可以中途下车稍作休息的，这样会让自己暂时脱离晕车的环境，换换空气和环境，偶尔还可以在沿途拍拍照、欣赏一下风景，这样就不会让自己那么容易晕车了。

晕车是一件让人感觉很不舒适的事情，这种情况的发生是由于人们前庭平衡能力不完善导致，一般来说很难彻底根除，不过你可以找一些适合自己的小方法来缓解，以上三种方式是我觉得比较有用的，希望晕车的朋友可以试试，或许也适合你。

回答4：

随着当今社会的发展，很多朋友出行量也变多，但是包括我在内，很多朋友都有过晕车的经历，晕车的感觉真的非常难受，头晕恶心不说，还想呕吐，严重影响自己的形像及心情。晕车是一件很痛苦的事，你别把它看做一件小事，有很多人拿它没办法，但解决晕车有窍门，那你知道怎么做才能让你更享旅途之乐。下面让我们具体来看看吧！

步骤/方法：

1、新鲜的橘皮汁可防晕车橘子皮也有很好的功效，坐车前，带几个新鲜的橘子，吃肉后把皮留着，坐车时有晕车症状，可将橘子皮的汁液挤向鼻子人中穴或者一直放在鼻子处，效果也比较明显。而且适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况，对于防止晕车有一定的帮助。

2、我坐车的时候就会坐靠前一点的，正所谓晕车的人开车时不晕车，所以晕车的人应该坐在车的前排座位，把自己当成司机，眼睛看前方的路便不会晕车，因为这样你就能知道车子怎样行驶，自己的身体也可以提前做好相应的准备，最好是靠前靠窗位置。

3、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。也可以坐车前先用生姜片，敷再内关穴，并用胶布包好即可。用此方法：可以有效防止晕车，并且不会有副作用。姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。

乘车前要保证足够的睡眠，不要让吃得太饱、太油腻，不要吃冷冻食品，买合适的晕车药多喝水。乘车时坐车时产生晕车症状，可以尝试用手指捏住两个鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，能够有效的防止晕车症状加重。

回答5：

对于那些存在比较严重晕车症状的人，平时都不太爱出门，因为只要一坐车，就会头晕、呕吐，有些人甚至要经过一两天才能从痛苦的症状中缓过来。所以这类人宁愿多走几步路，也不想要坐车。那么，我们有哪些方法可以缓解晕车的症状呢?

1、借助晕车贴或者其他药物

对于存在比较严重晕车症状的人群，最好在出门乘车之前，去药店购买一些晕车贴或者其他帮助缓解晕车的药物。一般在上车前一个小时使用，效果会非常好。

2、不要吃太饱

晕车的人都知道，如果吃太多也是白吃。因为待会儿上车的时候，会吐的一塌糊涂，让人感觉非常难受。所以，尽量吃一些比较清淡的食物，只要保证自己不感觉饿就可以了。吃少一点，可以有效减少吐的可能。

3、选择空调口坐

现在的车子基本上都有空调。所以晕车的朋友可以选择坐在空调口下，这样让空调的风对着我们的脸和鼻子吹，可以让我们感觉舒服一些。

4、选择靠窗位置坐

如果车内没有设置空调，我们可以选择坐在有车窗的位置。同时，坐车的时候，尽量选择前排位置坐。因为车前排的位置不太颠簸，不会让我们感觉太难受。

5、尝试深呼吸

除了上面介绍的几种，我们还可以在感觉晕车的时候，尝试深呼吸几次。深深的吸口气，再缓缓地吐出来，可以有效缓解胃中的翻腾，对晕车的不舒服也可以起到一定的缓解作用。

经过上面的介绍，相信大家对如何预防晕车已经有了一个全面的了解。各位晕车的朋友在出行的时候，不妨尝试着试一试上面介绍的几种办法，效果都非常不错。

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