可以穿的 你看各大比较有名的赛事不都是穿的跑钉鞋吗！
在塑胶跑道上跑的时候 为了让自己与地面形成更大的抓地力所以穿跑钉鞋。
塑胶场地要穿钉子鞋，钉子一定要换成塔钉就是最短最小的那种！
希望借鉴！
可以穿的，但是不可以穿长钉，上塑胶跑道之前一定要把鞋子上的长钉换成短钉。
当然可以，甚至钉鞋就是设计在塑胶跑道用的。
qЬbさ薄Эbさ薄Эwfsб萤ymbさ薄Эa┰っ 100米有必要穿钉鞋。 运动员都知道,跑短跑的话我们是用脚尖跑,跑长7跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的。100米是集速度和耐力o一t体的运动,它要求我们即要有速度又v要有良好的耐力w。跑600米都是用脚尖跑的,如果穿钉鞋跑600米,就有足够的摩擦来助我们往前跑,不y会打滑。
塑胶地是肯定可以穿钉鞋的，如果是进行（竞赛）训练或比赛，就要穿塔钉鞋或者短钉鞋（根据习惯）
若是进行（田赛）是无所谓的！！！
现在竞技体育比赛中，在田径赛场上运用塔钉鞋的人特别多！！！
切记：塑胶跑到上是可以穿钉鞋的！！！
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