干蘑先用凉水冲洗一遍,再用温水发开褶皱,切勿攥挤,最后用少量开水浸泡。这样蘑菇吃起来不仅不碜牙,而且也不会损失太多营养。鲜蘑去除泥沙法:蘑菇表面粘有的泥水洗难以洗净。倘若在洗蘑菇时,在水里放点盐,搅拌均匀,泡片刻再洗,就很容易洗净粘着的泥沙。去除水分法:鲜蘑海绵般的菌体能吸收大量水分,因此在清洗时,可先用流水冲洗一下,然后用湿布抹,最后用干布或洁净的纸拍干。这样清洗出来的蘑菇在烹制时,可以避免过多的水分溢出,以保持其鲜味。