一岁宝宝一般一天的奶量是600毫升左右，现在不能光靠喝奶了，考虑孩子已经是一岁了，可以和成人一样一日三餐为主，喝奶为辅了。早晚喝一次奶就行了，奶量400到500也是可以的。建议毕竟孩子还小胃消化还不是特别好，一定要营养均衡荤素搭配，波茨，芹菜，香蕉，苹果，鱼虾，肉蛋类这些都是要吃的，因为孩子现在已经吃上主食了，有个别孩子会出现便秘问题，所以每次在孩子排便的时候多观察一下。
