胸闷这样睡最好睡木板床或较硬的棕床，睡木板床最大的好处就是能保护脊柱。
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经常性的胸闷应该是由于疾病所引发的，最常见的就是冠心病和胸膜炎都会导致胸闷气短，也可能是平时缺少锻炼导致，长期不运动，突然剧烈运动就会胸闷，是肺相对性缺氧导致的胸闷，这种情况不是疾病。建议检查胸片及动态心电图观察心肺是否有问题，如没有问题，慢慢锻炼就可以了。
引起胸闷气短的原因有很多，病理因素包括：一、呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿以及肺功能障碍等；二、心血管系统疾病，如冠心病、心律失常、心脏瓣膜疾病等。
吸困难胸闷气短是临床上患者比较常见的主诉，分为生理性的和病例性的两种情况。生理性的是健康人群在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或情绪发生坏的或者消极的变化，往往会发生这种呼吸困难
胸闷的原因有很多，生理和心理因素皆可导致胸闷，排除环境和天气因素，可能是心脏神经官能症这种慢性病的征兆
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