每天戴隐形眼镜多长时间比较合适？

在医学上，隐形眼镜被称为“角膜接触镜”，即使镜片的质量再好、透氧性再高，也会阻碍眼睛对氧气的需求，因此，佩戴隐形眼镜必须注重卫生。

健康诊断

医生们发现，很多人会长时间地佩戴隐形眼镜，这是导致细菌性角膜炎等眼疾的一个重要因素。隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦，同时它覆盖在角膜的表面，使角膜难以从空气中直接吸取氧气，所以，长时间地、或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂，如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。

因为隐形眼镜直接与眼角膜接触，所以需要严格的卫生要求，虽然很多人从理论上都知道这一点，却在日常生活中，或者因为匆忙，或者因为怕麻烦，很容易忽视对镜片的清洁工作，从而导致眼睛被细菌感染。

化妆品也时常给隐形眼镜佩戴者带来困扰，如误用化妆品能导致隐形眼镜的沉淀物堆积，出现眼部刺激症、过敏反应和感染等。戴隐形眼镜应先戴镜后化妆，不要将眼线画入眼睑的内缘，或超过下睑的睫毛线，脸上不要涂抹不牢固的粉底，使用面霜时也不可太靠近眼睛。

另外，彩色隐形眼镜也对眼睛有害。由于很多彩色隐形眼镜是在普通隐形镜片上加镀颜色，而镀上去的颜色会堵住镜片的部分透气孔，阻挡眼睛与空气中氧气和水分的交换，从而降低镜片的透氧透气性。这类彩色隐形眼镜让眼球长期缺氧干涩，会产生角膜感染、溃疡等并发症。

培养好习惯

为了不使眼睛受到损害，建议大家平均每天戴隐形眼镜的时间不应该超过8小时，除此之外，还要注意下面几点：

1．取戴镜片前要将手用肥皂洗干净，不要留长指甲以避免对镜片或角膜造成损伤。

2．软性接触镜片上容易附着细菌和真菌成为传染源，需要每日进行消毒，镜片放在充满保存液的保存盒中保存，盒内保存液每日更换，保存盒亦要经常清洁。

3．泪液中的含蛋白质成分可附着在软性镜片上，故需至少每周用蛋白分解剂处理1次。

4．女性使用者要注意镜片可能受到化妆品污染。另外，在接触镜戴前或戴时不要滴眼药水，以防某些眼药使镜片着色或其中的防腐剂在镜片中浓缩而对角膜带来伤害。

5．佩戴隐形眼镜后的护理是极其重要的。及时、定期的复查有助于了解目前眼睛的健康状态、戴隐形眼镜所产生的反应等，帮助你更安全地佩戴隐形眼镜。接触镜由于与角膜紧密接触，可能引起角膜上皮剥脱、角膜敏感性降低、角膜新生血管形成、巨乳头性结膜炎等并发症。此外，自己在一定程度上也能评价是否正确健康地佩戴隐形眼镜，那就是佩戴着隐形眼镜后，是否能看得清楚、感觉很舒服、眼睛很好看“不红”。

生活提示

不是所有的人都适合佩戴隐形眼镜，比如眼睛有炎症的，比如角膜炎患者，还有感冒的病人。人感冒以后经常吃一些抗生素，这些抗生素会抑制泪液的分泌，泪液分泌减少也会造成问题。还有就是发烧病人，因为发烧以后，眼部的循环处于扩张充血状态，泪液的分泌也会减少。对于一些孕妇，我们也不主张戴隐形眼镜。孕妇，特别是怀孕最后两、三个月的时候，眼睛会有点肿。还有月经期的女性，我们也不太主张戴。女性的眼睛在月经期一旦有任何擦伤，容易出现损伤，特别是有痛经的女性，最好不要戴。除此以外，如果佩戴隐形眼镜时出现眼睛发红，产生异物感、干涩感，就要把眼镜拿下来，如果几小时后还不舒服，一定要去医院检查。

——引自延边人民出版社《防病高手》