正确的是把自由泳反过来游。听起来比较简单对不对~仰泳不复杂的，两条腿呢，就像在水里快走一样打腿就可以了。主要注意把身子挺起来，呼吸的时候一定不要用鼻子，身体的摆动幅度要小一点，尽量时刻保持流线型。呵呵~希望能对你有帮助呢。不过，我觉得，优哉游哉，主要是自己开心啦~~~
仰泳不说标准泳姿，我游了这么多年没有固定泳姿，要游得更快那就讲整个身体在水里放松自如，腿手臂都要用，呼吸与动作协调。
应该找个仰泳教练。
