要想练200米你就300米的跑，每天都分几组跑300米，根据自己的 素质来规划，还要注重100米的训练，毕竟200米在某种程度上来说靠的是速度取胜，让你跑300米主要是让你的体力有所提高，还有一个就是你天天跑300米了，还在乎这200米？300米怎么训练的，不清楚?有300米这个比赛？
