MP4。FLV，3GP。如果想看其他格式的话还是下载个播放器的比较好。RM的需要下载个谷雨播放器。貌似也能放AVI之类的。
我就是这个个型号的手机，看的视频受格式限制，建议下载一个“谷雨影音”，什么格式的都能看，还省去转格式的时间。
mp4,但是记得码率太高的话，会卡主，有问题。可以找个相关的软件去格式转化一下。rmvb也支持，但是如果码率太高，基本是看幻灯片了
3GP，MP4，其实支持什么格式并不重要，因为诺基亚5230是智能机，下载个万能播放器，什么格式的视频都能看了，如coreplayer，谷雨播放器等等。楼主可以到塞班论坛下载。
5230自带的播放器完美支持MP4 360*640分辨率的
转化可以用QQ影音非常的方便
QQ影音可以转化高质量的360*640的视频也可以转化一般质量的
假如不转化 可以尝试下载谷雨播放器 目前来说唯一流畅不卡的播放器
缺点是三天必须登陆一次（不收费）微流量登陆
其余的播放器 UC播放器 悠米解霸 run等不推荐 你用一下谷雨或者把这些都安装上选择一个适合你自己的吧
最近我也在关注这款手机
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