好吃点是打着粗粮的旗号卖着细粮的食品 你没有看见吗？那个饼干上面密密麻麻的全是糖呀@！那可是一点也不会对你的减肥有帮助的 减肥的时候最忌讳吃那些东西的了
一般对脂肪，热量过高的食品才容易发胖
饼干是会长胖的 跟它是不是粗粮没关系
会发胖，饼干类都会发胖，建议不要在晚上睡觉前食用
我们都知道粗粮具有高纤维素、饱腹感强的特点。很多想要控制体重或是想要减肥的人，都喜欢用粗粮饼干来代餐。那么吃粗粮饼干究竟是容易发胖，还是有助于减肥呢？
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