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做俯卧撑的时候胸肌上侧两边肌肉刺痛（靠近肩膀哪里），两百个俯卧撑后就开始痛了，怎么回事
做俯卧撑的时候胸肌上侧两边肌肉刺痛（靠近肩膀哪里），两百个俯卧撑后就开始痛了，怎么回事
2024-12-28 08:58:59
推荐回答（3个）
回答1：
肌肉疲劳，就是够数了的身体反应，停止就好，否则真的容易拉伤。逐步的提高数量。
回答2：
肌肉拉伤，我建议锻炼要在合适的度。
回答3：
过度疲劳了
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