抑郁症平时应该注意什么

2024-11-29 17:05:23
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回答1:

第一点:不要给自己安排难度大的任务。事情分步做,即使做不好也不要强求。 第二点:大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。 第三点:不要独处。参加一些活动,但不宜过多。 第四点:信心,耐心!!!