血压高的症状怎么调理

2025-02-02 22:59:57
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回答1:

您好,血压高要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,饮用一些能降低血液粘稠度的茶,如绞股蓝。并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。

回答2: