百度怎么提高弹跳力，多锻炼自然会提高
扣篮其实和弹跳没多大关系。你思路要开阔点，随便带个小梯子，分分秒扣篮。或者你把篮筐拆下来，躺着也能扣
弹跳靠助跑和急加速才可以完成，经常锻炼原地起跳会增加腿部韧建的收缩力度…
多练练
