我想知道到底在监狱里服刑人员的生活是怎么度过的

真实的监狱生活，没有牢头。
监狱里基本单位为分监区，也称中队。一个中队80到120名服刑人员，6至10名管教民警。
真实的生活：
衣：
按规定，在监狱里必须统一着囚服。一般来说，监狱会发放夏服两件，春秋服两件，冬装（棉衣）二件，鞋子二双，被子两床，一床铺，一床盖，被套床单各一，夏天有席子发。热水瓶、桶子、杯子各一。均有编号。冬天的内衣没有发。需要自己带去或者送进去。所有送进去的衣服，必须打上标记才能穿。每人一个行李袋，存放私人物品。
食：
各地的伙食标准差不多。一日三餐，早上早餐6：30，稀饭、咸菜，中,12：00，有肉，晚,18：00，蔬菜和咸菜。饭管够。绝对能吃饱。事实上每天都有不少剩饭。如果服刑人员卡上有钱且表现较好的话，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大锅菜。晚上饿了的话，只能泡方便面吃。监舍里是绝对不许生火做饭的。
开水是统一供应，不限量。
住：
一般8人到12人一间监舍，上下铺，铺地板砖，有电风扇、储物柜、卫生间和洗漱台。有水龙头。晚上睡觉落锁熄灯。
行：
对服刑人员的行为，管理的比较严格，有专门的行为规范来约束，违反了行为规范，会要扣分的，影响减刑。
作息时间：
6：30　起床、洗漱、整理内务，要求被子叠成豆腐块，物品摆放整齐有序，监舍内除日用品和换洗衣物外，不能有其他杂物。
6：50　早餐
7：30　出工
11：30　收工，中餐
12：30　出工
17：30　收工、晚餐
18：30　如果已经完成了生产任务的，在监舍内休息、先进行学习，然后可以看电视、下棋、看书等娱乐活动。没有完成生产任务的，要继续出工。一般来说，有一大半人都已经完成生产任务了，也有一些人会主动加班的。期间，只要完成了任务就能回来休息。
22：30　落锁，熄灯，睡觉。

医：
每天均有医生到劳动现场巡诊，有急病随时到狱内医院就诊，重病立即转院到社会医院治疗。基本治疗均为免费。
关于打架：
监狱大都是成年男性关押在一起，限制了自由，难免会有摩擦，打架是不可能完全禁止的。但一般会马上得到处理。基本上是24小时有民警值班，发现打架立即制止，马上处理。主动动手打人的，一般看情况或是扣分，或是禁闭。都会影响减刑。绝对禁止报复打架和打群架，一旦发生，处罚非常严厉。
关于牢头狱霸和新犯入监受欺负：
基本上都是想当然的或是老黄历。监狱里有部分管事犯，但发展成头狱霸的几乎没有，发现一个严厉处罚一个，甚至加刑。新犯刚开始去的时候，都有特别照顾，谁也不会动手打新犯，那发现了就是严重违规。但新犯去因为在学习劳动过程中做得不好，被老犯骂，那是比较常见的。
关于减刑：
每个月服刑人员都会有基础分，然后遵守监规的，能拿到基础分，违反的，要扣分，做得好，生产任务完成好的，要奖分。每年按批次呈报减刑材料。呈报时，首先由中队摸底，找出符合条件的名单（分数足够，间隔期符合要求，无违规），经中队全体警察讨论后在服刑人员中进行公示。然后呈报监区审查，再进行公示，再上报监狱，再公示一次，最后报到法院进行裁定。
由检察院全程进行监督。
其他：
1、对犯错的服刑人员，一般是口头教育，严重的就是禁闭或严管。只是在打架、不听警告等情况下，才会使用警戒具。
2、对没有完成义务教育的服刑人员，会要求参加文化学习，考试合格后发给毕业证。同时服刑人员也可能参加自学考试，有一些条件好的监狱会进行职业技能教育，能够拿到相应的资格证。
3、服刑人员能够用自己的IC卡在监内超市购买日常生活用品和副食品、营养品。服刑人员每个月都会有基本的零用钱，直接打到卡上，同时根据劳动定额的完成情况，会有物质奖励和低报酬，从几元到几十元、上百元不等。
4、监狱里最主要的消费是烟和零食。超市里这两样卖得最快，监狱内的价格和社会上的价格基本持平。
5、监狱内同性恋的情况确实存在，但比较少，经过统计在2－5%左右，这和我国的监狱政策有关，基本上除了劳动就是学习，消耗了服刑人员的大部分精力。
以上。
6、监狱里有极少服刑人员是管事犯，负责点名。整队、劳动位置等，这些人都是表现较好的，一般不会出现牢头狱霸。有很多平时表现好的成为管事犯后，就是因为欺负他犯，马上就被撤消的

遵守监规，学习教育与劳动改造相结合。

1、遵守监狱的规定，服从管教。

2、学习教育。采取集体教育与个别教育相结合、狱内教育与社会教育相结合的方法。学习内容主要是法制、道德、形势、政策、前途等内容的思想教育，扫盲教育、初等教育和初级中等文化教育，以及职业技术教育。

鼓励罪犯自学，经考试合格的，由有关部门发给相应的证书。

组织罪犯开展适当的体育活动和文化娱乐活动。

3、劳动。有劳动能力的罪犯，必须参加劳动。监狱根据罪犯的个人情况，合理组织劳动，使其矫正恶习，养成劳动习惯，学会生产技能，并为释放后就业创造条 件。劳动时间，参照国家有关劳动工时的规定执行；在季节性生产等特殊情况下，可以调整劳动时间。

罪犯有在法定节日和休息日休息的权利。对参加劳动的罪犯，应当按照有关规定给予报酬并执行国家有关劳动保护的规定。在劳动中致伤、致残或者死亡的，由监狱参照国家劳动保险的有关规定处理。

4、 对未成年犯应当在未成年犯管教所执行刑罚。应当以教育改造为主。未成年犯的劳动，应当符合未成年人的特点，以学习文化和生产技能为主。

监狱里基本单位为分监区，也称中队。一个中队80到120名服刑人员，6至10名管教民警。

监狱的真实生活如下：

• 衣
  按照规定，服刑人员在监狱里必须统一着囚服。一般来说，监狱会发放夏服和春秋服两件，冬装（棉衣）两件，鞋子两双，被子两床，被套床单各一件，夏天会有席子发。热水瓶、桶子、杯子各一个。这些物品和衣物均有编号。冬天的内衣需要自己带去或者送进去。所有送进去的衣服，必须打上标记才能穿。每人还有一个行李袋，存放私人物品。

• 食
  各地的分监区的伙食标准是差不多。一日三餐，早上早餐6：30，稀饭、咸菜，中,12：00，有肉，晚,18：00，蔬菜和咸菜。饭管够。事实上每天都有不少剩饭。如果服刑人员卡上有钱且表现较好的话，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大锅菜。晚上饿了的话，只能泡方便面吃。监舍里是绝对不许生火做饭的。
  开水是统一供应，不限量。

• 住
  一般8人到12人一间监舍，上下铺，有电风扇、储物柜、卫生间和洗漱台。卫生间里面有水龙头。晚上睡觉时需要落锁熄灯。

• 行
  行动方面来说，对服刑人员的行为，管理的是比较严格，有专门的行为规范来约束，违反了行为规范，会扣分并且影响减刑。

每天流程的活动：

早晨，服刑人员6点起床后，到分监区大厅里集合，分监区值班领导点名，然后回监舍整理内务、洗漱，需要服药的服刑人员开始服药，然后早饭。早饭后，去车间劳动。午饭后进行午休，下午2点可以安排继续劳动或各种学习和文化兴趣活动。晚饭后，从18点30分到19点30分，是收看北京电视台和中央电视台的新闻节目。

平时劳动周日可休息

说起监狱相信大家都非常熟悉监狱里面关押着许许多多的犯人过着生不如死的生活