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我今天吃了两千二百大卡我的基础代谢是一千二,我运动大概消耗了九百大卡这样是没有多吃了。
我今天吃了两千二百大卡我的基础代谢是一千二,我运动大概消耗了九百大卡这样是没有多吃了。
2025-01-05 19:25:57
推荐回答(2个)
回答1:
真正懂健身的人是不会算这些数据的。因为你根本无法准确的算出摄入和消耗量的,你说的这些数据根本都是不准确的,所以算这些根本没有一点实际意义。
回答2:
你跑了2个小时吗,消耗900
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