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运动完之后肌肉酸痛当晚洗热水澡会不会影响锻炼效果
运动完之后肌肉酸痛当晚洗热水澡会不会影响锻炼效果
2024-12-29 03:16:00
推荐回答（1个）
回答1：
你好；锻炼完后肌肉有些酸痛那也属于正常，说明你锻炼的效果不错，起到了作用。至于洗澡会不会影响效果，应该不会影响效果，温水能促进血液循环，使你恢复得更快些，对身体等有好处。好吧。
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