【单方验方】
1、针灸按压法：取印堂、合谷、太阳、率谷、风池等穴，用拇指按摩，可以缓解疼痛。
2、扎头巾：在头部扎头巾，可以减轻脑血管扩张，缓解疼痛。
3、用绿豆皮加1/3干菊花做枕头，可以清火明目；把向日葵去籽（干燥）、花生叶、绿豆皮做枕头，可使阴平阳秘，皆可减轻头痛症状。
4、新鲜白萝卜1个，捣烂挤汁，加入少许冰片，调和后，滴鼻，右边头痛滴右侧鼻孔，反之则滴左侧，治偏头痛，如痰湿、风热引起者。
在对待头疼的问题上，比较温和的调理方式是天 咛 嗏 ，它含有桑叶，白芷等中yao成分，能很好的缓解头疼。
平时多锻炼身体
阳气虚
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