睡眠不足会影响视力吗？

2024-12-15 21:33:24

推荐回答（4个）

回答1：

你好，这样的情况可能是肾气不足所致的视力下降指导意见你好，建议你要保证足够的睡眠时间，多吃些黑色的食物，如黑豆，芝麻，核桃等。如果症状严重的话，可以尝试吃中药调理。

回答2：

会的，因为睡眠不足会使眼睛疲劳，经常视疲劳会导致视力下降，要多注意休息

回答3：

会得，熬夜的时间越长，影响越大

回答4：

睡眠不足不仅可以导致青少年近视，还有可能影响青少年的生长发育。有项研究表明，睡眠每减少一小时，近视有可能增长10度。所以我们国家卫生组织有明确的规定，不论是小学生、初中生、高中生都应保证充足的睡眠时间。