高三以来成绩一直比较稳定，但是临近高考这一个月以来状态一直不好，昨天最后一次模考成绩直接下滑两百名

我跟你讲讲那会的我。我高三第二学期的时候，从一模到三模，每一次成绩都在提高，但是随后而来的就是越来越大的压力，生怕自己高考考砸。总感觉自己背了很重的负担，看起来希望越大，到最后就可能失望越大。到五月份练考的时候，就已经很没有感觉了，做题都是迷迷糊糊的，成绩也掉的很厉害。当时心里很害怕，因为我成绩最好的一次是考到全年级四十多名的，但是后来就下滑了一百多名，有那么几天就一度觉得自己连个二本都考不上。后来我想的办法就是和朋友出去溜达，也是趁着那个机会和他走完了学校附近的每一个地方，我们出去就只聊开心的事不谈学习。最后情况就慢慢稳下来了。到邻近高考的时候，就是你现在的这个时间，我们就到处拍毕业照。回去看书就看几个很简单的公式，看个古文背诵啥的，做了几套很简单的模拟题，一定是最好简单点的容易有成就感。多和最好的朋友聊天散心绝对适合你现在的状态。我跟你差不多就是以前还不错邻近考试就状态不好，你以前成绩稳定但是现在状态不好但是至少说明你的知识储备是没问题的只是心态不太好。所以呢别害怕，其实后来考完了才感觉考卷很多题型都见过而且也能很快的做完。有的比模拟题还简单。最后说一个我考试之前的事，我是在临考语文前的五分钟翻开我的古文背诵小册子，看了一遍（醉翁亭记），卷子发下来的时候考的正是醉翁亭记，我二话没说先把那个写完了。后来那个整个一天人的状态都很好，虽然后来语文考的一般，但是那种心情对于其他的考试的积极影响很大。你一定要寻找一些能让自己开心起来的事，没有商量的余地是必须拥有一个不错的心情，就像我看了一篇古文一样，找一个东西让你获得一点信心。我现在大四快毕业了，也祝你今年考上好的大学

可能压力太大,出去运动运动,放松心情,合理饮食,保证睡眠,祝你成功

这时候就不要复习了，把以前做错的题目拿出来，看一看，调整一下自己的饮食，不要吃的太好，尽量把自己的兴奋点调整到考试的时间，就好了！最后祝你成功！

现在赶紧抓紧呗！加油吧！加油！