平静面对，放松下来。临时抱佛脚这样的现象是很难成功的，这个可以是你的目标，那么你现在需要衡量自己到底距离这个有多远，需要做什么样的努力，哪一个环境最重要，而又最薄弱。赶紧的去成长起来。
明确该干什么时候就去执行。相信这样会解决很多问题的。如果你越烦躁越会影响发挥，以大局为重!!
解决你这个过程中存在最大的问题这个是核心
你好，很高兴为你解答。
我是去年考上的北京大学，针对高考冲刺，特别是还有3个月左右的时间，给你介绍下我的冲刺秘诀——速读，通过学习快速阅读短时间内总结知识点，提高学习效率和学习成绩。希望对你有用。
1、快速阅读（速读）的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。
2、有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆训练系统》，针对冲刺阶段的归纳总结非常有作用。
3、我们班一直学习精英特快速阅读到现在，我训练到顶级，去年考上了北京大学，同时通过了香港科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生假期学习上是很必要的，梦想之所以被称为梦想，就是在于它是要不断追逐的。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们学校认可的。希望你早日进步！
希望我的回答能帮到你，望采纳
不要给自己太大压力咯，有时候你越想得到的东西越是得不到，姐压根儿没想过考大学，结果一不小心考上了个二本。所以你不要给自己定什么三本、二本的目标，你只要把每一天的事情做好就行了，只要你努力过了，不论结果如何，也没有遗憾了。
想想自己爸妈的辛苦吧……在自己没办法安心读书的时候想想他们的不容易……把基础的东西搞清楚…就有机会的
在自习室学习！！！注意不要带手机！！！
多想想自己，
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024