首先：你应当确定一个目标。静下心来。
这是最重要的了，刚开始的目标不用太大，试着努力把它做好，一点一点的，养成习惯就好了。
其次：就是你自己要管住自己了，因为别人说什么都没有用，去做或是不做只在于你自己，关键“在于你自己”。
最后：你就尝试我说的去做做吧！
要定目标哦！没有目标就像没有失去航向的船一样！
祝你成功！
我觉得好好去玩玩，想打打篮球，再来学习，就能静下心了。往往我们在学校总是过的被动，我们应该制定每天的计划，然后就告诉自己每天的任务必须完成，坚持下去，养成好的习惯，就会有个好的成绩回报，慢慢的，循序渐进，你就知道怎么学了，加油，相信自己！
我也这样，还是给自己定一些强制性的任务，未必是学习，主要是锻炼成习惯，锻炼自己的自控力，然后学习上也这样，慢慢形成习惯就好了
好好调整一下心态吧，做到学就一定要有收获，不要勉强自己还浪费时间
那索性就不学...受挫之后自然就知道学习了。这是肯定的 放心 人类都有自强这一特点.
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