您好，此问题由我替您专业解答：
首先，这两趟列车都属于中距离列车（运行时间在24小时左右），类似这样的列车除非碰上自然灾害，道路塌方等事故，否则晚点时间是肯定会小于30分钟的。
所以推荐您选择K1562，因为该车次的时间较早，即使稍微晚点也不会延误，K1030如果稍有晚点，时间就会比较紧张。
温馨提示：
影响铁路运行的主要因素就是恶劣天气（火车为了保证安全会限速行驶），所以您在出行前一周时间，可以从网上预测一下未来一周的天气，以方便决定是否要改签或者是更换车次。
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