我女儿高三了，压力特大，做为母亲的我该怎么办?

精神上支持她，不要过多的询问她关于学习方面的事，这样会给她造成焦虑感。给她一定的自由空间，适当的放松有利于学习。督促她多锻炼，有利于缓解压力，有更充足的精力去学习。保证每日清淡的食物，营养要充足，特别是高考期间，注意饮食不要太过油腻和辛辣。

照顾好她的生活，不要过多的询问她的复习情况，除非她主动找你沟通。一周要抽出一天时间陪她放松一会或者让她自己出去放松，最好是一些体育活动。每次模拟月考完都让她放松一把然后等成绩下来要抓紧分析自己的不足，在下一次模拟考试前做好短期计划和设计所要达到的目标。多给她鼓励，因为没有什么比她的自信更重要

我就是高三才毕业的，这时候家长千万不要说“考不上也没关系，现在有的大学生还赶不上没念书的呢“听到这种话即使知道你是关心但是却特别打消积极性，反而适得其反，也不要说加油哈，这样会让她有压力，你只要说你尽力就好，让自己以后不会留下遗憾，这样反而有斗志，她自己变会努力，比你说明效果好的多，希望对你有帮助，因为我知道高三有多苦，也知道家长这时候的陪伴有多上火

就是不要给她压力，不要给她订什么目标，不管你的女儿怎么样你都要支持她。

作为一个母亲应该带女孩去放松放松！偶尔您偶尔不忙的一天，带她出去玩玩，晚上给她点惊喜！这样您的女儿就不会感觉压力大了！