异地恋感情变淡，怎么办？

很多人都说异地恋非常的难，其实异地恋的距离不在地理而是在心里，异地的情侣想要维持感情，可以试试我这几个方法：

1、让对方感受到被需要

因为我爱你，所以我需要你。不管是爱还是喜欢，一个人都需要被对方所需要，这一点很重要，尤其是在对于异地的情侣。你们可以每天规定时间视频或通电话，只要想对方了，就要告诉她， 要让对方感觉到自己的被需要，这样可以让对方时刻感觉到自己在你心中的重要性。这些都是你们之间的纽带，紧紧连接着你们。

2、分享日常

哪怕再忙，也要抽时间告诉对方关乎你每天的生活，这样她才会觉得，你的日常她都参与其中。 无论什么事，只要两人有时间，就可以这样分享，这样就会让两人感觉自己就在彼此的身边一样。若是不分享，对方就不知道你在干什么，就会瞎想了。

3、不要生隔夜气

恋人之间闹情绪是很常有的事，但是决不能生隔夜气，其实很多时候一方哄着让着了，另一方也会心软，心安，说出自己的不对，相互理解的。其实你可以试试调整心态，你想，作为异地恋，别人都能在身边随时哄着，但你只能通过屏幕去哄，这样想你就很容易理解对方了。

4、生活需要仪式感

无论是在重要节日还是日常，都可以偶尔给对方制造一些小惊喜，以表达自己对对方的浓浓爱意与牵挂。随便是什么，对方只要收到都会高兴的。最好可以在上面写一封信，在这个信息时代，写信仍是一种浪漫的事情。

5、制造见面的机会

无论多恩爱，也不能一味只依靠网络来维持联络，可以双方商议一个时间，把这个见面当作双方短期内共同的目标一起去努力去期待，车费贵，那就去挣去攒这个车费，相信见面后的延迟满足，更让感情升温。

6、共同规划未来

哪怕你们现在不在一个城市，但是也要告诉对方，你以后的人生规划里都有她。异地中的两人，经常会产生放弃的念头，这是你们能继续走下去的动力。

7、信任对方

信任是感情的基础，异地恋的分手，大多都是因为猜忌，就是因为不信任，所以，彼此之间的信任一定要有。信任是双方的，你要让对方信任你，那你也要信任对方。

异地恋确实很煎熬，但是能将异地恋熬过来，那多半都会修成正果了。所以，在异地恋中的你们，一定要坚持坚持再坚持，终有一天会守得云开见月明的。

我是周小鹏，一名心理咨询师，爱情保卫战情感导师，遇到任何情感问题，联系我！

我跟我女友谈了四年恋爱，有三年时间都是异地，中间还有家人的重重阻挠。她得同学和我的同学无一例外的不看好我们未来，认为异地必死无疑。且不说各自所受的诱惑，长时间不见也会令爱情变淡。但是我们都坚持下来了，毕业两年后终于走到一起。
依我自身经验来看，异地恋一定不可怕，一定要经常打电话。长途电话是很贵的，可以去淘宝网上买回拨卡，或者买电信201卡，才几分钱一分钟。女孩子打电话一定要温柔会撒娇，这样男孩子会对你一直喜爱不舍。
打电话是唯一的王道。你们的距离比我当年的距离远了很多，见一面更加困难，所以一定要使劲打电话，煲电话粥。我和女友电话打得都没钱吃饭了。呵呵。另外，长时间电话也令他没空移情别恋了。
电话里甜言蜜语在可以维系你们的感情，甚至不断加深。

异地恋很少有结果的。如果你真的对他有特殊的感情，就好好把握，多打电话，多沟通。热恋期过了就会很平淡，尽量给予他自己的空。考虑到以后你们有可能有发展没。是在不行就顺其自然看感情的变化了

异地恋真的好难受，我也是经历一段时间异地恋，异地恋彼此的感情更需要呵护，如果你还爱他，就要坚持！

我相信你们的感情就像开口向上的二次函数抛物线 会好的 加油