之前是不是很少运动,如果是的话,这可能是因为你之前不怎么运动的关系
我之前也有过这种情况,但是不确定跟你的一样不一样
我是一喘气, 心脏像针扎一样, 不敢大喘气, 不过等几秒 就好了
休息休息就好了, 这没什么大问题的
百分之90跟你体质有关, 开始训练要慢慢来,因为绝大部分人开始训练都会有这样或者那样的不适应, 所以要慢慢来,一点一点适应他 最后你会发现运动会给你带来很大的快乐, 跟活力
你跟我一样，也是左边，一阵阵的，刺痛。没休息好吧？锻炼肌肉最重要的就是营养和休息了 。
你是不是做的强度太大啊，多做放松运动看会不会好的。
那不是心脏痛，是做俯卧撑后伤着韧带乐，休息一段时间就好了。没事的
今天休息就可以了。
两个胸肌发力不一样
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