首先把指甲戴顺手，尽量不要卡着。
然后摆对姿势，尽量标准，但一定要调整到顺手，可以有些略微的变化。
然后就一直练吧，注意摇的时候手腕一定要转起来，这样比较省力。
PS：建议先练扎桩摇，熟练以后可以试试悬腕摇。
您好！
摇指的话，你一开始可以先慢慢来，就比如摇指1嘛，你就一拍摇一下，慢慢来，但是要保持匀速，渐渐加快，过一段时间就会快些，现在学或者自学的话，碰到摇指一定要老老实实慢慢弹，不能快，等到熟练了，自然会很快，很优美滴，希望你能够坚持努力，哦，再补充一点哦：练习古筝的话，最好要经常练习，或是经常进行手指活动，防止僵硬~
希望可以帮到你，不清楚的话请追问（请不要超过三次，谢谢。）
问老师
健康
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