视图——工具栏——表格和边框，调出表格和边框工具条，运用“平均分布各行”或“平均分布各列”即可。（一般这两个工具都被默认出现在此工具条中，要是没有的话，就得通过右击添加来添加这两个工具到此工具条中了。）
还可以这样做：表格——自动调整——再选择这两个工具进行操作。（如果在工具条里没有找到这两个工具，可先用此办法完成操作。）
点击表格内任何处，表格左上解会出现十字，右键点一下，先表格属性，选列，设置特定数值即可。
或者画一个一行一列的表格（列宽等于你要的四列之合），选中，右键点表格中间，选拆分单元格，选4列，n行。
点表格，属性，指定行高和列宽，以及单元格的格式
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