少喝点水，以后每次起来撒尿都推迟几分钟，慢慢就习惯没有尿的了。
为什么要控制？？这个是很正常的呀....你控制它不是不正常了吗呃.......晕晕
不需要克制，正常早晨排毒反应，晨起第一次小便排出的体内毒素最多。
