在表演时演员们所有的支点力量的支撑都需要腿,这是长期进行练习来的结果。
1、芭蕾舞腿粗并不是粗的要死的虚胖,而是肌肉。芭蕾的站姿和腿版型是有很大关系的,会让小腿的赘肉变成肌肉,但不至于很长肉。
2、芭蕾舞训练非常强调下肢能力,但不够重视训练中出现的腿型问题,其一是许多人大腿过粗。
3、舞蹈旁腿动作的训练如果外旋拉直不充分过度静力工作,以阔筋膜张肌为代表的外侧肌隆起来,练成马裤状的腿型权。
扩展资料:
芭蕾舞动作
舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。主要包括:
1、单一动作,即以人体某一部位为主动,其他部位静止或随动的动作;
2、复合动作,指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作;
3、动作组合。一般指以训练舞蹈技巧为主要目的,有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸、踢腿、跳跃、旋转等。
参考资料来源:百度百科-芭蕾舞
1, 俗话说‘没吃过猪肉还没见过猪跑吗’就算不懂芭蕾,我们再看芭蕾舞表演时也知道,在表演时演员们所有的支点力量的支撑都需要腿。
2,哦芭蕾舞腿粗并不是粗的要死的虚胖,而是肌肉。芭蕾的站姿和腿型是有很大关系的,会让你的小腿的赘肉变成肌肉,但不至于很长肉。
3,芭蕾舞训练非常强调下肢能力,但不够重视训练中出现的腿型问题,其一是许多人大腿过粗。文革前,我国芭蕾舞训练完全照搬苏联的模式,所以也有这一毛病。
4,舞蹈旁腿动作的训练如果外旋拉直不充分过度静力工作,以阔筋膜张肌为代表的外侧肌隆起来,练成马裤状的腿型
部分来自微博。
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这是正常的!
芭蕾舞每个人都知道,很累,踮着脚尖,一练就是一整天,脚的骨骼都变形了,小腿的肌肉也跟着变形。
练习芭蕾一般都是从小开始,小孩的骨骼要是小时候没有长好的话,长大了之后也就那样了,变不回来了,就算你以后不练了,腿还是那样的,但是除了小腿一下的,膝盖以上的体型会非常的好,很漂亮,而且气质也会很优雅的。练过芭蕾的人你很容易感觉出她的气质的
不是粗而是结实,芭蕾很注重腿部的力量和灵活,所以在训练中腿的训练亮比上身大出很多,这是为了保证他的弹跳力在空中能有足够的时间完成需要的动作,这不是绝对的有人可能比正常人粗但是力量会大好多,也有比正常人细的也有很大的力量这是个体差异,就想普通人有胖瘦,舞蹈演员的腿也有粗细之分。总之芭蕾会使腿修长结实,就等于是长跑和短跑运动员腿的集合