睡前给他煮一杯牛奶，可以辅助睡眠，或者点一些熏香什么的。。。失眠对于工作压力大，精神高度紧张的人来说是很严重的，不但影响着人们的日常生活和工作，也严重损伤人的身体健康。。
莫菲音乐睡眠仪利用音乐来启发人体右脑的睡眠潜意识，迅速让左右大脑轮休，继而全身放松。而且戴上音乐睡眠仪能让你和外界隔离，给你一个属于自己的秘密空间，有助于进入深度睡眠，对于治疗失眠效果良好。
你可以在你老公睡前给他煮一杯牛奶，可以辅助睡眠，或者点一些熏香什么的，再不济的话可以放一些轻柔的音乐，这些都是辅助睡眠的。
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