听你这话。 你是女生吧。你的体重哦该也算正常，不要刻意减肥。没多大意思的。健康的身体才是最重要的。追你国庆快乐。身体健康 。。。。。。。。。。。。。。。。
中午吃完饭之后就不要再吃其它的东西了，饿了就吃水果，我们老师说这样还能长寿，我同学试过，很有效!
每天少吃，晚饭不吃就能瘦到90斤很管用的方法~
运动吧
