我身高182厘米,体重68公斤,经常打篮球,但是打全场时,来回跑八、九圈就感觉腿不行,没体力了,这是怎么...

2024-12-22 19:18:18
推荐回答(6个)
回答1:

怎么回事 这是体力问题 还有一个就是一般业余的打球都不打阵地战 拿到球后 不管有没有机会 就急着下快攻 还有就是个人主义 你发现没有如果是你运球或进攻体力总是会很好 因为兴奋 没钱有求就没激情 多练练往返跑吧

回答2:

你肯定是进攻速度太快,不过话说回来,篮球就是1 2节拼速度,3 4节拼体力的运动!!!

回答3:

耐力不够呗,建议练长跑。

回答4:

缺乏锻炼,平时不要一次运动量过大,慢慢增加运动量

回答5:

是你不经常锻炼吧 你天天打就好了

回答6:

这是体力问题,练好体力吧!