是的，上学期我就是学的跆拳道，首先要练习的就是要劈叉。我们老师说，以前他们学的时候，都是几个人，把他的叉强制性的掰开的，痛得他死去活来的。不过，自从那天过后，他韧带就打开了。我来我们考试的时候，我看那些同学，就是，韧带好的，动作就特别舒展，看着特舒服，分数也高。所以，拉韧带很重要。要坚持哦~~~祝你好运。
