算有一点点吧
病情分析:你好,强迫清洗,我们所说的洁癖,首先是你存在错误的认知,要从认知的层面进行调整;对于你的强迫行为,要用EX,RP暴露行为阻止法进行仪式行为的阻断.可以先看看网上关于强迫症的公益视频或森田的书,看看是否有帮助.
意见建议:
跟我很相似,所以不是大家都不当回事,我也很介意厕所啊,家具啊 毛巾干不干净。我也是会一天不洗上10次手,不洗上一次澡就不能过日子的人,。我觉得没什么,只要不影响学习,生活。你看房子,如果很中意哪个地方,马桶不干净可以找人清理,花点钱自己能好过点有什么不好的?马桶盖上套个坐垫 就解决了啊。 再不然就辛苦多看几家。 我也一度怀疑自己有洁癖,在房间里 衣服掉地上了,能扔的 我就扔掉了,实在不舍得扔就一定要洗两遍。 只是自己累点,多洗衣服罢了。也不影响家人的正常生活。 哈哈, 我还有点强迫症,出门时,总怀疑 家里的电没关啊,家里的煤气关没关啊。 锁门后要推5次以上。我也在改正这些毛病,就是做手头上的事情专注一点。
是有点 受母亲的影响吧?如果自己觉得受不了了 就去找医生帮助吧
一点点,不严重。