短时间会更瘦,长时间会更粗;距离太长或太短会粗(距离长运动量上去了,太短起不到锻炼的效果),还是适中的好。
会瘦腿呀 因为腿部肌肉受到的活动量最大
瘦腿啊,不过会有肌肉
小腿会长肌肉的 横向发展 但如果你不是特别快的骑的话就不会 那就成了有氧运动了 可以瘦腿
一千米没什么的,很近的。长时间骑自行车腿会变粗,是肌肉。